요람

PlayList : 힐링이 필요할 때 듣는 노래 🎵 김광석의 ‘바람이 불어오는 곳’ 리뷰🎵

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."">1. 김광석, 한국 대중음악의 영원한 목소리김광석이라는 이름을 들으면, 자연스레 그의 목소리가 떠오릅니다. 특별한 기술 없이도 마음을 울리는 그 음색은, 시대를 초월해 여전히 수많은 사람들의 삶 속에 살아 있습니다. 1990년대를 대표하는 포크 가수이자 싱어송라이터였던 김광석은 ‘서른 즈음에’, ‘이등병의 편지’, ‘잊어야 한다는 마음으로’ 등 수많은 명곡을 남기며, 한국 대중음악사에 깊은 흔적을 새겼습니다.그의 음악은 단순한 감상용을 넘어, 청춘의 고뇌, 삶의 무게, 그리고 사람에 대한 애정을 고스란히 담고 있습니다. 마치 친구처럼 다가와 위로하고, 때로는 조용한 철학자로서 삶에 대해 생각할 수 있는 여백을 남..

SPLG vs SCHD 완전 비교! 배당률, 수수료, 수익률까지 총정리 📊💰

1. SPLG와 SCHD, 어떤 ETF인가요? 미국 ETF 시장에서 투자자들의 관심을 받고 있는 두 종목, SPLG와 SCHD는 성격이 전혀 다른 ETF입니다. SPLG는 S&P 500 지수를 추종하는 초저비용 인덱스 펀드이며, SCHD는 배당 수익률이 높은 우량주들로 구성된 고배당 ETF입니다. **SPLG(SPDR Portfolio S&P 500 ETF)**는 미국 대형 기업 500개로 구성된 S&P 500 지수를 그대로 추종하여, 미국 전체 경제의 흐름을 반영합니다. 기술주, 금융주, 헬스케어 등 다양한 섹터를 포함하고 있어 시장 평균 수익률을 따라가기에 적합합니다. 반면, **SCHD(Schwab U.S. Dividend Equity ETF)**는 고배당을 주는 미국 기업 100여 개를 선별하여 ..

[슬로우에이징] 노화를 늦추는 항산화 식품 10가지, 매일 먹어야 하는 이유 🍇🥑

1. 항산화가 슬로우에이징에 꼭 필요한 이유 슬로우에이징은 나이듦을 막는 것이 아니라, 그 속도를 천천히 조절하며 건강하게 나이 들어가는 철학입니다. 이때 가장 핵심이 되는 것이 바로 **‘항산화’**입니다. 우리 몸은 매 순간 산소를 이용해 에너지를 만들고, 그 과정에서 **활성산소(Free Radicals)**라는 불필요한 부산물이 발생합니다. 이 활성산소는 과도하게 축적되면 세포를 산화시키고 노화, 염증, 암 등의 원인이 됩니다. 항산화는 이 활성산소를 중화하거나 제거하여 세포를 보호하고 손상을 줄이는 작용입니다. 피부에 탄력을 주는 콜라겐도 활성산소에 의해 손상되며 주름이 생기고, 면역세포도 기능을 잃어 감염에 취약해집니다. 따라서, 항산화 식품을 꾸준히 섭취하면 세포 수준에서 노화 속도를 늦출 ..

“‘보고 싶다’ 그 한마디가 울리는 이유 – 방탄소년단 봄날 완전 해석” 🌸🎧

1. 봄날의 첫 한마디, 왜 ‘보고 싶다’가 울림을 주는가BTS의 '봄날'은 그 시작부터 우리의 마음을 붙잡습니다. 첫 소절 “보고 싶다”라는 말은 단순한 감정을 넘어, 이 노래의 모든 감정선을 압축한 한 줄이라 해도 과언이 아닙니다. 너무 익숙해서 오히려 간과하기 쉬운 이 말은, ‘그리움’이라는 감정의 가장 솔직한 표현이자, 팬데믹 이후 비대면이 일상이 된 시대에도 다시금 공감을 불러일으키는 문장입니다.‘보고 싶다’라는 말은 누구나 한 번쯤 해본 말이지만, 방탄소년단은 이 말을 마치 사랑하는 사람에게 보내는 편지처럼, 또는 잃어버린 존재를 향한 절규처럼 노래합니다. 이 짧은 문장에서 담긴 감정의 밀도는 매우 크며, 듣는 이로 하여금 자연스럽게 누군가를 떠올리게 만듭니다.또한 이 곡은 단순한 연애 감정을..

알파벳 주가 하락 원인은 ‘규제’? 📉 4월 25일 실적 발표가 분수령입니다! 📊

1. 알파벳 주가, 왜 이렇게 떨어졌을까? 2024년 들어 구글의 모회사인 **알파벳(Alphabet)**의 주가가 20% 이상 급락하면서 글로벌 투자자들의 이목이 집중되고 있습니다. 같은 기간 나스닥 지수와 S&P500 지수가 각각 15.7%, 10.2% 하락한 것에 비하면, 알파벳의 하락폭은 더욱 두드러집니다. 이러한 하락은 단기적인 이슈보다는 구조적인 리스크 요인과 시장 불확실성이 복합적으로 작용한 결과로 분석됩니다. 무엇보다 시장에서는 알파벳이 광고에 지나치게 의존하고 있다는 점을 주요 리스크로 꼽고 있습니다. 실제로 2024년 알파벳의 전체 매출 중 약 77%가 광고 부문에서 발생하고 있으며, 이는 경제 상황에 민감하게 반응하는 광고 산업 특성상 주가에 강한 영향을 줄 수밖에 없습니다. 글로벌 ..

PlayList : 단 하나뿐인 그 사람🎙️ 애덤 리바인 ‘No One Else Like You’ 가사

1. 영화 Begin Again 속 단 하나뿐인 그 사람을 노래하다영화 Begin Again은 각자의 상처를 음악으로 치유하는 사람들의 이야기를 그린 음악 영화로, 수많은 OST가 등장하지만 그중에서도 가장 마음을 깊이 울리는 곡이 있습니다. 바로 Adam Levine의 ‘No One Else Like You’.이 곡은 극 중 애덤 리바인이 연기한 인물 ‘데이브’가 부른 곡으로 삽입되며, 이별 후에도 단 하나뿐인 사람을 여전히 잊지 못하는 마음을 고백하듯 표현하고 있습니다.노래가 등장하는 장면은 영화의 마지막 부분, 관계가 끝난 뒤 각자의 길을 가게 된 주인공들의 모습이 교차되며 잔잔한 감정선을 따라 흐릅니다. 그리고 그 배경에서 들리는 이 노래는 사랑의 끝에서 비로소 진심을 깨닫는 사람의 고백처럼 들립..

[슬로우에이징] 피부장벽 무너지면 늙습니다! 지금 바꿔야 할 루틴 🧴🧬

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." "> 1. 피부장벽, 피부 나이를 결정짓는 보이지 않는 방패 피부장벽은 우리 눈에는 보이지 않지만, 피부 건강과 나이의 인상을 좌우하는 가장 핵심적인 보호막입니다. 이 장벽은 피부의 가장 바깥층인 각질층에 위치하며, 외부의 자극으로부터 피부를 지켜주고 내부의 수분이 증발하는 것을 막아줍니다. 하지만 스트레스, 강한 세안, 자외선, 잘못된 화장품 사용 등으로 인해 장벽이 손상되면 피부는 즉각적으로 반응합니다. 건조해지고, 따가우며, 붉어지고, 트러블이 자주 생기고, 주름이 빨리 생기기 시작하죠. 슬로우에이징이란 단순히 '동안 유지'가 아니라 시간이 흘러도 건강하고 안정된 피부 상태를 유지하는 것입니다. 그 중심에 ..

[슬로우에이징] 피부 나이 되돌리는 저자극 성분의 비밀 : 마데카소사이드 :히알루론산 💧🌿

1. 왜 저자극 성분이 슬로우에이징의 핵심인가 슬로우에이징은 피부 노화를 억지로 막기보다는, 자연스럽게 진행되는 변화를 건강하게 받아들이며 그 속도를 천천히 늦추는 것을 목표로 합니다. 이때 가장 중요한 키워드 중 하나가 바로 ‘저자극’입니다. 우리 피부는 외부 자극에 매우 민감하게 반응합니다. 강한 화학 성분이나 반복적인 마찰, 자외선, 건조한 환경 등은 모두 피부 장벽을 무너뜨리고 세포 재생을 방해하는 주요 원인입니다. 피부 장벽이 약해지면 탄력은 떨어지고, 주름은 깊어지며, 피부톤까지 칙칙해지게 됩니다.따라서 슬로우에이징을 실천하려면 피부를 자극하지 않고, 편안하게 회복할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다.그 출발점이 바로 저자극 성분입니다. 자극을 피하면서도 충분한 보습과 재생을 도와주는..

PlayList : 답답한 일상에 브레이크💨 제이씨유카 ‘떠나’ 가사 속 힐링 메시지

1. ‘떠나’, 어떤 곡인가요?‘떠나 (Prod. PATEKO)’는 2022년 Mnet의 예능 프로그램 [리슨업(Listen-Up)]을 통해 발표된 곡으로, 제이씨유카(Jayci Yucca)와 THAMA(타마)가 보컬로 참여한 트렌디한 힙합 R&B 트랙입니다. 제목 그대로 '떠나고 싶다'는 마음을 주제로 하며, 반복되는 일상 속에서 잠시 벗어나고 싶은 현대인의 심리를 절묘하게 건드리는 곡입니다.노래는 “시원한 바닷소리 들리는 곳 갈래”라는 청량한 이미지로 시작되며, 감각적인 사운드와 함께 청자의 감정을 천천히 끌어올립니다. 이 곡은 단순한 여행욕구나 로망을 담은 곡이 아니라, 지친 마음을 위로하고 내려놓게 만드는 음악적 탈출구를 제시합니다.특히 멜로디 라인은 부드럽고 나른한 분위기를 유지하면서도, 리듬감..

[슬로우에이징] 🔥2025년 슬로우에이징 핵심 트렌드 5가지! 지금 안 보면 늦습니다✨

1. 슬로우에이징, 왜 지금 주목받는가? 최근 몇 년 사이 뷰티 업계에서 가장 많이 들리는 단어 중 하나는 바로 '슬로우에이징'입니다. 과거에는 주름을 없애고 탱탱한 피부를 유지하기 위한 ‘안티에이징’이 주류였다면, 지금은 ‘나이듦을 있는 그대로 받아들이되, 건강하게 관리하자’는 슬로우에이징 철학이 더욱 주목받고 있습니다. 이러한 변화는 단순히 마케팅 용어의 변신이 아닙니다. MZ세대의 가치관 변화와도 밀접한 관련이 있습니다. 외모지상주의에서 벗어나 **‘있는 그대로의 나를 사랑하는 법’**을 추구하는 분위기 속에서, 자연스러운 노화를 인정하고 피부의 건강한 상태를 유지하려는 방향이 힘을 얻고 있는 것입니다. 이는 SNS에서도 확인할 수 있으며, #슬로우에이징, #에이징프라우드, #내추럴에이징 같은 해시..